gromanik
Remontowo na Mokotów
Środa, 16 maja 2012 | dodano:16.05.2012Kategoria: Na poziomie, Praca, Rodzina, Schwalbe Big Apple III (20x2,15), SPD
| Km: | 56.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:35 | km/h: | 21.72 |
| Pr. maks.: | 42.12 | Temperatura: | - | HRmax: | -(-%) | HRavg | -(-%) |
| Kalorie: | -kcal | Podjazdy: | -m | Rower: | poziom | ||
Remontowo na Mokotów
Wtorek, 15 maja 2012 | dodano:15.05.2012Kategoria: Akcja ratunkowa, Na poziomie, Praca, Rodzina, Schwalbe Big Apple III (20x2,15), SPD
| Km: | 57.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:35 | km/h: | 22.11 |
| Pr. maks.: | 37.54 | Temperatura: | - | HRmax: | -(-%) | HRavg | -(-%) |
| Kalorie: | -kcal | Podjazdy: | -m | Rower: | poziom | ||
Remontowo na Mokotów
Poniedziałek, 14 maja 2012 | dodano:14.05.2012Kategoria: Na poziomie, Praca, Schwalbe Big Apple III (20x2,15), SPD, Sprawunki, Rodzina
| Km: | 56.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:51 | km/h: | 19.97 |
| Pr. maks.: | 32.78 | Temperatura: | - | HRmax: | -(-%) | HRavg | -(-%) |
| Kalorie: | -kcal | Podjazdy: | -m | Rower: | poziom | ||
Do Jadwisina na pokomunijny obiad znajomych
Niedziela, 13 maja 2012 | dodano:13.05.2012Kategoria: Kościół (Msza, DK, itp.), Na poziomie, Przyczepka Croozer Kid for 2, Schwalbe Big Apple III (20x2,15), SPD, Z Anią, Z Ulą, Z żoną
| Km: | 37.66 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:18 | km/h: | 16.37 |
| Pr. maks.: | 31.88 | Temperatura: | - | HRmax: | -(-%) | HRavg | -(-%) |
| Kalorie: | -kcal | Podjazdy: | -m | Rower: | poziom | ||
Rowerospacer z Anią, Ulą, Agatą i jej dzieciakami
Sobota, 12 maja 2012 | dodano:12.05.2012Kategoria: Na poziomie, Przyczepka Croozer Kid for 2, Schwalbe Big Apple III (20x2,15), SPD, Z Anią, Z Ulą, Znajomi
| Km: | 9.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:51 | km/h: | 10.79 |
| Pr. maks.: | 26.09 | Temperatura: | - | HRmax: | -(-%) | HRavg | -(-%) |
| Kalorie: | -kcal | Podjazdy: | -m | Rower: | poziom | ||
OBOP
Piątek, 11 maja 2012 | dodano:11.05.2012Kategoria: Na poziomie, Praca, Schwalbe Big Apple III (20x2,15), SPD
| Km: | 48.78 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:06 | km/h: | 23.23 |
| Pr. maks.: | 41.37 | Temperatura: | - | HRmax: | -(-%) | HRavg | -(-%) |
| Kalorie: | -kcal | Podjazdy: | -m | Rower: | poziom | ||
Z Anią po zakupy
Czwartek, 10 maja 2012 | dodano:10.05.2012Kategoria: Na poziomie, Przyczepka Croozer Kid for 2, Schwalbe Big Apple III (20x2,15), SPD, Sprawunki, Z Anią
| Km: | 3.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | km/h: | 14.49 |
| Pr. maks.: | 25.40 | Temperatura: | - | HRmax: | -(-%) | HRavg | -(-%) |
| Kalorie: | -kcal | Podjazdy: | -m | Rower: | poziom | ||
OBOP
Czwartek, 10 maja 2012 | dodano:10.05.2012Kategoria: Na poziomie, Praca, Schwalbe Big Apple III (20x2,15), SPD
| Km: | 48.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:14 | km/h: | 21.70 |
| Pr. maks.: | 38.25 | Temperatura: | - | HRmax: | -(-%) | HRavg | -(-%) |
| Kalorie: | -kcal | Podjazdy: | -m | Rower: | poziom | ||
OBOP a w drodze powrotnej Koźmiński
Środa, 9 maja 2012 | dodano:09.05.2012Kategoria: Na poziomie, Praca, Schwalbe Big Apple III (20x2,15), SPD, Sprawunki
| Km: | 50.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:13 | km/h: | 22.59 |
| Pr. maks.: | 38.98 | Temperatura: | - | HRmax: | -(-%) | HRavg | -(-%) |
| Kalorie: | -kcal | Podjazdy: | -m | Rower: | poziom | ||
OBOP a w drodze powrotnej wizja lokalna na budowie kontrapasa na Kapucyńskiej
Wtorek, 8 maja 2012 | dodano:08.05.2012Kategoria: Na poziomie, Praca, Schwalbe Big Apple III (20x2,15), SPD
| Km: | 49.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:13 | km/h: | 22.20 |
| Pr. maks.: | 37.19 | Temperatura: | - | HRmax: | -(-%) | HRavg | -(-%) |
| Kalorie: | -kcal | Podjazdy: | -m | Rower: | poziom | ||
Do przychodni
Poniedziałek, 7 maja 2012 | dodano:07.05.2012Kategoria: Na poziomie, Schwalbe Big Apple III (20x2,15), SPD, Sprawunki
| Km: | 6.78 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 14.03 |
| Pr. maks.: | 30.75 | Temperatura: | - | HRmax: | -(-%) | HRavg | -(-%) |
| Kalorie: | -kcal | Podjazdy: | -m | Rower: | poziom | ||
Rowerospacer z Anią
Niedziela, 6 maja 2012 | dodano:06.05.2012Kategoria: Na poziomie, Przyczepka Croozer Kid for 2, Schwalbe Big Apple III (20x2,15), SPD, Z Anią
| Km: | 8.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 13.68 |
| Pr. maks.: | 23.16 | Temperatura: | - | HRmax: | -(-%) | HRavg | -(-%) |
| Kalorie: | -kcal | Podjazdy: | -m | Rower: | poziom | ||
Na premierę lipduba w legionowskim ratuszu
Niedziela, 6 maja 2012 | dodano:06.05.2012Kategoria: Na poziomie, Przyczepka Croozer Kid for 2, Schwalbe Big Apple III (20x2,15), Urzędy, Z Anią, Z Ulą, Z żoną
| Km: | 4.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | km/h: | 14.17 |
| Pr. maks.: | 25.85 | Temperatura: | - | HRmax: | -(-%) | HRavg | -(-%) |
| Kalorie: | -kcal | Podjazdy: | -m | Rower: | poziom | ||
Z Anią i Ulą pod Serock
Sobota, 5 maja 2012 | dodano:05.05.2012Kategoria: Na poziomie, Przyczepka Croozer Kid for 2, Schwalbe Big Apple III (20x2,15), SPD, Z Anią, Z Ulą
| Km: | 29.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 14.99 |
| Pr. maks.: | - | Temperatura: | - | HRmax: | -(-%) | HRavg | -(-%) |
| Kalorie: | -kcal | Podjazdy: | -m | Rower: | poziom | ||
Po drodze do pracy zderzenie cysterny z samochodem osobowym a po pracy na Mokotów
Piątek, 4 maja 2012 | dodano:04.05.2012Kategoria: Akcja ratunkowa, Na poziomie, Praca, Rodzina, Schwalbe Big Apple III (20x2,15), SPD
| Km: | 63.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:52 | km/h: | 22.05 |
| Pr. maks.: | 38.98 | Temperatura: | - | HRmax: | -(-%) | HRavg | -(-%) |
| Kalorie: | -kcal | Podjazdy: | -m | Rower: | poziom | ||
Rowerospacer z Anią i Ulą
Czwartek, 3 maja 2012 | dodano:03.05.2012Kategoria: Na poziomie, Przyczepka Croozer Kid for 2, Schwalbe Big Apple III (20x2,15), Z Anią, Z Ulą
| Km: | 11.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:46 | km/h: | 14.63 |
| Pr. maks.: | 24.96 | Temperatura: | - | HRmax: | -(-%) | HRavg | -(-%) |
| Kalorie: | -kcal | Podjazdy: | -m | Rower: | poziom | ||
OBOP a w drodze powrotnej wizja lokalna na budowie kontrapasa na Kapucyńskiej
Środa, 2 maja 2012 | dodano:02.05.2012Kategoria: Na poziomie, Praca, Schwalbe Big Apple III (20x2,15), SPD
| Km: | 49.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:16 | km/h: | 21.83 |
| Pr. maks.: | 43.71 | Temperatura: | - | HRmax: | -(-%) | HRavg | -(-%) |
| Kalorie: | -kcal | Podjazdy: | -m | Rower: | poziom | ||
Rowerospacer z Anią
Wtorek, 1 maja 2012 | dodano:02.05.2012Kategoria: Na poziomie, Przyczepka Croozer Kid for 2, Schwalbe Big Apple III (20x2,15), SPD, Z Anią
| Km: | 8.45 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 12.37 |
| Pr. maks.: | - | Temperatura: | - | HRmax: | -(-%) | HRavg | -(-%) |
| Kalorie: | -kcal | Podjazdy: | -m | Rower: | poziom | ||
