gromanik
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2013
| Dystans całkowity: | 179.75 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 13:03 |
| Średnia prędkość: | 13.77 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 31.90 km/h |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 6.42 km i 0h 27m |
| Więcej statystyk | |
[B+R] TNS Polska
Czwartek, 17 stycznia 2013 Kategoria Na poziomie, Praca, Schwalbe Marathon Winter, SPD
| Km: | 7.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 14.40 |
| Pr. maks.: | 20.86 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
a po pracy na Słoneczną, stamtąd do Jagiellońskiej po Kasię i z powrotem na Słoneczną.
[B+R] TNS Polska
Środa, 16 stycznia 2013 Kategoria Na poziomie, Praca, Schwalbe Marathon Winter, SPD
| Km: | 4.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | km/h: | 13.26 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
[B+R] TNS Polska
Wtorek, 15 stycznia 2013 Kategoria Na poziomie, Praca, Schwalbe Marathon Winter, SPD, Sprawunki
| Km: | 4.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | km/h: | 12.45 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
[B+R] TNS Polska
Poniedziałek, 14 stycznia 2013 Kategoria SPD, Schwalbe Marathon Winter, Praca, Na poziomie
| Km: | 5.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 15.48 |
| Pr. maks.: | 26.58 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
XXI finał WOŚP w Legionowie
Niedziela, 13 stycznia 2013 Kategoria Z żoną, Z Ulą, Z Anią, WOŚP, SPD, Schwalbe Marathon Winter, Przyczepka Croozer Kid for 2, Na poziomie
| Km: | 5.84 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 8.98 |
| Pr. maks.: | 17.98 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
[B+R] NPL, serwis u Darka, zakupy na Białołęce
Piątek, 11 stycznia 2013 Kategoria Na poziomie, Schwalbe Marathon Winter, SPD, Sprawunki
| Km: | 16.37 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:12 | km/h: | 13.64 |
| Pr. maks.: | 30.16 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
[B+R] TNS Polska
Czwartek, 10 stycznia 2013 Kategoria Na poziomie, Praca, SPD, Sprawunki
| Km: | 9.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 13.34 |
| Pr. maks.: | 23.23 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
rano powrót do domu po telefon a w drodze powrotnej odbiór Kasi roweru z serwisu
[B+R] TNS Polska
Środa, 9 stycznia 2013 Kategoria SPD, Schwalbe Marathon Winter, Praca, Na poziomie
| Km: | 5.27 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | km/h: | 14.37 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z Kasi rowerem po przemieleniu przerzutki do serwisu a w drodze powrotnej test podnośników na L-wo Hbf i zakupy
Wtorek, 8 stycznia 2013 Kategoria Sprawunki, SPD, Schwalbe Marathon Winter, Na poziomie
| Km: | 8.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 13.52 |
| Pr. maks.: | 25.83 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
[B+R] TNS Polska
Poniedziałek, 7 stycznia 2013 Kategoria Na poziomie, Praca, Schwalbe Marathon Winter, SPD
| Km: | 5.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | km/h: | 17.10 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
