gromanik
Wpisy archiwalne w kategorii
Na poziomie
| Dystans całkowity: | 44557.68 km (w terenie 12.00 km; 0.03%) |
| Czas w ruchu: | 2360:09 |
| Średnia prędkość: | 18.87 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.32 km/h |
| Liczba aktywności: | 1654 |
| Średnio na aktywność: | 26.94 km i 1h 25m |
| Więcej statystyk | |
Do szkoły, a z powrotem we mgle
Wtorek, 3 marca 2009 Kategoria Na poziomie
| Km: | 35.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 22.29 |
| Pr. maks.: | 40.80 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do szkoły z piękną wiosenną pogodą
Poniedziałek, 2 marca 2009 Kategoria Na poziomie, SGSP
| Km: | 35.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:31 | km/h: | 23.24 |
| Pr. maks.: | 46.50 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Moja pierwsza Warszawska Masa Krytyczna na poziomie
Piątek, 27 lutego 2009 Kategoria Masa Krytyczna, Z żoną, Na poziomie
| Km: | 64.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:04 | km/h: | 15.88 |
| Pr. maks.: | 34.00 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do szkoły, a ze szkoły przez pracę do domu
Czwartek, 26 lutego 2009 Kategoria Na poziomie, Praca, SGSP, Z żoną
| Km: | 47.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:23 | km/h: | 20.11 |
| Pr. maks.: | 35.70 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do szkoły i z powrotem
Środa, 25 lutego 2009 Kategoria Na poziomie, SGSP
| Km: | 35.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:43 | km/h: | 20.66 |
| Pr. maks.: | 36.10 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po żonę i zrobione przez nią zakupy
Środa, 25 lutego 2009 Kategoria Na poziomie, Sprawunki, Z żoną
| Km: | 2.45 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | km/h: | 14.70 |
| Pr. maks.: | 27.70 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Tu jest Polska, tu się kradnie...
Wtorek, 24 lutego 2009 Kategoria Na poziomie, SGSP
| Km: | 35.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 19.76 |
| Pr. maks.: | 33.60 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
W szkole mi ktoś ukradł przepoconą kominiarkę (udało mi się na bazarku przy szkole kupić nową) i parę rękawiczek z kaloryfera, poza tym miałem w drodze powrotnej problemy z pedałem (blokował się), ale juz go wymieniłem
Do szkoły, przejażdżka kolegi po dziedzińcu i do domu
Poniedziałek, 23 lutego 2009 Kategoria Na poziomie, SGSP
| Km: | 35.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:42 | km/h: | 20.95 |
| Pr. maks.: | 42.60 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
A że Środa Popielcowa tuż tuż, to pora na parę postanowień wielkopostnych dotyczących pozioma:
1. Lampka tylna Cateye ld1100
2. Przeplecenie koła tylnego na piastę z kasetą 8-rzędową (jest wolnobieg 6-rzędowy)
3. Wymiana przerzutki na 8-biegową
4. Wymiana wszystkich trybów (kaseta, korba przednia potrójna na więksżą pojedynczą, tryb pod fotelikiem z potrójnego na mniejszy pojedynczy, blaty pod fotelikiem na większe - 28/38/48 zębów chyba) i pewnie łańcuchy
5. manetki zespolone
6 spd-y (pedały + buty)
1. Lampka tylna Cateye ld1100
2. Przeplecenie koła tylnego na piastę z kasetą 8-rzędową (jest wolnobieg 6-rzędowy)
3. Wymiana przerzutki na 8-biegową
4. Wymiana wszystkich trybów (kaseta, korba przednia potrójna na więksżą pojedynczą, tryb pod fotelikiem z potrójnego na mniejszy pojedynczy, blaty pod fotelikiem na większe - 28/38/48 zębów chyba) i pewnie łańcuchy
5. manetki zespolone
6 spd-y (pedały + buty)
Na jeden wykład i z powrotem
Piątek, 20 lutego 2009 Kategoria Na poziomie, SGSP
| Km: | 35.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:46 | km/h: | 20.08 |
| Pr. maks.: | 37.20 | Temperatura: | -2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
na szczęście nie będzie już tego pojedynczego wykładu w piątki, ale co drugi czwartek zajęcia będą od 8 do 18, ale jest szansa, że w pozostałe nie będzie ich wcale :)
Do szkoły i z powrotem
Czwartek, 19 lutego 2009 Kategoria Na poziomie, Sprawunki
| Km: | 36.19 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 20.11 |
| Pr. maks.: | 35.50 | Temperatura: | -2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
W drodze powrotnej do Obi w Jabłonnie poszukać fartucha z długim rękawem, ale niestety nie było (potrzebny mi na laborki ze środków gaśniczych)
