gromanik
Wieczorna rundka do Rajszewa i z powotem
Środa, 21 maja 2014 Kategoria Na poziomie, Schwalbe Marathon Plus, SPD
| Km: | 27.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:23 | km/h: | 19.63 |
| Pr. maks.: | 32.29 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Plac zabaw na Piaskach
Środa, 21 maja 2014 Kategoria Z Ulą, Z Anią, SPD, Schwalbe Marathon Plus, Przyczepka Croozer Kid for 2, Na poziomie
| Km: | 13.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 14.12 |
| Pr. maks.: | 23.94 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na pomiar ruchu rowerowego do W-wy
Wtorek, 20 maja 2014 Kategoria Na poziomie, Praca, Schwalbe Marathon Plus, SPD, Sprawunki
| Km: | 46.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:11 | km/h: | 21.15 |
| Pr. maks.: | 36.97 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Krakowskie Przedmieście/Królewska
Rundka po Legionowie
Niedziela, 18 maja 2014 Kategoria <><, Na poziomie, Schwalbe Marathon Plus, SPD, Sprawunki
| Km: | 9.74 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 16.70 |
| Pr. maks.: | 30.55 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z Dziekanowa Leśnego
Piątek, 16 maja 2014 Kategoria Na poziomie, Przyczepka Croozer Kid for 2, Schwalbe Marathon Plus, SPD, Sprawunki, Z Anią, Z Ulą, Z żoną
| Km: | 25.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:11 | km/h: | 21.54 |
| Pr. maks.: | 29.23 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Dziekanowa Leśnego
Wtorek, 13 maja 2014 Kategoria Na poziomie, Przyczepka Croozer Kid for 2, Schwalbe Marathon Plus, SPD, Sprawunki, Z Anią, Z Ulą, Z żoną
| Km: | 24.84 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:28 | km/h: | 16.94 |
| Pr. maks.: | 28.49 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
[B+R] ZM
Poniedziałek, 12 maja 2014 Kategoria Na poziomie, Praca, Schwalbe Marathon Plus, SPD, Sprawunki
| Km: | 20.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:16 | km/h: | 16.28 |
| Pr. maks.: | 38.41 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na piknik strażacki do Warszawy
Niedziela, 11 maja 2014 Kategoria Na poziomie, Przyczepka Croozer Kid for 2, Schwalbe Marathon Plus, SPD, Z Anią, Z Ulą, Z żoną
| Km: | 27.19 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:08 | km/h: | 12.75 |
| Pr. maks.: | 36.97 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z Anią do przedszkola
Czwartek, 8 maja 2014 Kategoria Z Anią
| Km: | 1.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | km/h: | 14.93 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Kross - treking żony | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Apteka
Środa, 7 maja 2014 Kategoria Na poziomie, Schwalbe Marathon Plus, SPD, Sprawunki
| Km: | 15.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 15.85 |
| Pr. maks.: | 29.23 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
