gromanik
OBOP
Wtorek, 18 października 2011 Kategoria Na poziomie, Praca, Schwalbe Big Apple II (20x2,35), SPD
| Km: | 47.86 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:11 | km/h: | 21.92 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wożenie rikszą uczestników konferencji Generation Awake
Poniedziałek, 17 października 2011 Kategoria Praca
| Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Riksza | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
na trasie Rondo Dmowskiego - Pl. Konstytucji - Pl. Politechniki + start i powrót na bazę w Al. Solidarności przy Pl. Bankowym
Do pracy na rikszy
Poniedziałek, 17 października 2011 Kategoria Na poziomie, Praca, Schwalbe Big Apple II (20x2,35), SPD
| Km: | 44.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:59 | km/h: | 22.18 |
| Pr. maks.: | 39.36 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z Anią z Tarchomina
Sobota, 15 października 2011 Kategoria Na poziomie, Praca, Przyczepka Little Van, Rodzina, SPD, Z Anią
| Km: | 12.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 18.46 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z Centrum na Tarchomin
Sobota, 15 października 2011 Kategoria Na poziomie, Praca, Rodzina, Schwalbe Big Apple II (20x2,35), SPD
| Km: | 14.43 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 24.05 |
| Pr. maks.: | 38.28 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z Anią na Tarchomin
Sobota, 15 października 2011 Kategoria Na poziomie, Przyczepka Little Van, Rodzina, Schwalbe Big Apple II (20x2,35), Z Anią
| Km: | 11.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 19.70 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z Tarchomina do Centrum
Sobota, 15 października 2011 Kategoria Na poziomie, Praca, Schwalbe Big Apple II (20x2,35), SPD, Rodzina
| Km: | 14.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 22.08 |
| Pr. maks.: | 41.73 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do promotora
Piątek, 14 października 2011 Kategoria Na poziomie, Schwalbe Big Apple II (20x2,35), SGSP, SPD
| Km: | 36.42 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:39 | km/h: | 22.07 |
| Pr. maks.: | 39.74 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
NCiK
Czwartek, 13 października 2011 Kategoria <><, Na poziomie, SPD, Sprawunki
| Km: | 2.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:07 | km/h: | 21.86 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Zakupy w Jabłonnie
Czwartek, 13 października 2011 Kategoria Na poziomie, Przyczepka Little Van, Schwalbe Big Apple II (20x2,35), Sprawunki, Z Anią, Z żoną
| Km: | 4.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 13.80 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
