Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2009
| Dystans całkowity: | 1057.74 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 50:03 |
| Średnia prędkość: | 21.13 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.00 km/h |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 35.26 km i 1h 40m |
| Więcej statystyk |
Niedziela, 12 kwietnia 2009 Kategoria Na poziomie, Rodzina, SPD, Z żoną
| Km: |
56.82 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
02:31 |
km/h: |
22.58 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
13.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Poziom |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Bruna, Pl. Konstytucji, Wittiga
Czwartek, 9 kwietnia 2009 Kategoria Na poziomie, SGSP, SPD
| Km: |
38.47 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:41 |
km/h: |
22.85 |
| Pr. maks.: |
44.60 |
Temperatura: |
15.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Poziom |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Środa, 8 kwietnia 2009 Kategoria Na poziomie, SGSP, SPD
| Km: |
38.98 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:44 |
km/h: |
22.49 |
| Pr. maks.: |
42.90 |
Temperatura: |
15.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Poziom |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Już mam opracowany wstępnie kosztorys wymiany napędu w poziomie...
Wtorek, 7 kwietnia 2009 Kategoria RR, Na poziomie, SGSP, SPD
| Km: |
70.37 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
03:21 |
km/h: |
21.01 |
| Pr. maks.: |
43.00 |
Temperatura: |
15.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Poziom |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Po drodze do szkoły na wiadukcie nad kanałkiem żerańskim na ścieżkę rowerową zjechał radiowóz, wysiadł z niego Policjant, zatrzymał mnie i ... zapytał, czy się nie boję na tym(rowerze poziomym) jeźdźić, porozmawialiśmy chwilę o tym i pojechałem dalej ;)
A w drodze powrotnej ze szkoły wylądowałem na ul. Chemicznej na Pradze, gdzie doszczętnie spłonął budynek ->
Zdjęcia
Poniedziałek, 6 kwietnia 2009 Kategoria RR, Na poziomie, SGSP, SPD
| Km: |
68.42 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
02:56 |
km/h: |
23.32 |
| Pr. maks.: |
42.80 |
Temperatura: |
15.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Poziom |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
na wysokości Nowodworów po drugiej stronie Wisły i w Rajszewie przy golfowej
Niedziela, 5 kwietnia 2009 Kategoria <><, Na poziomie, SPD, Z żoną
| Km: |
1.64 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:07 |
km/h: |
14.06 |
| Pr. maks.: |
31.30 |
Temperatura: |
15.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Poziom |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Sobota, 4 kwietnia 2009 Kategoria Na poziomie, Praca, Rodzina, SPD, Z żoną
| Km: |
51.54 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
02:11 |
km/h: |
23.61 |
| Pr. maks.: |
49.40 |
Temperatura: |
15.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Poziom |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
W SPD-ach jeździ mi się coraz lepiej, dziś w 55 minut do Centrum Warszawy. W drodze powrotnej widziałem wyjazd straży z remizy na Modlińskiej - kierowcy autobusu MZA, który wjechał na czerwonym świetle przed wóz straży należą się gratulacje. Potem na Tarchominie widziałem jeszcze jeden - najprawdopodobniej jakiś pożar trawy...
Piątek, 3 kwietnia 2009 Kategoria Na poziomie, SPD, Sprawunki
| Km: |
11.49 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:42 |
km/h: |
16.41 |
| Pr. maks.: |
32.30 |
Temperatura: |
15.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Poziom |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Po odblask do koła i dzwonek dla Kasi
Czwartek, 2 kwietnia 2009 Kategoria SPD, SGSP, Na poziomie, RR
| Km: |
36.23 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:36 |
km/h: |
22.64 |
| Pr. maks.: |
38.50 |
Temperatura: |
10.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Poziom |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Po drodze do szkoły zawrotka do wypadku, którego jak się okazało nie było ;)
Środa, 1 kwietnia 2009 Kategoria Na poziomie, SGSP, SPD, Znajomi
| Km: |
35.86 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:45 |
km/h: |
20.49 |
| Pr. maks.: |
36.80 |
Temperatura: |
12.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Poziom |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
W drodze powrotnej do Raffiego omówić przerobienie napędu w poziomie, a na koniec kilka kółek wokół domu, żeby poćwiczyć wpinanie i wypinanie się z SPD-ów.
gromanik
