gromanikblog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(25)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy gromanik.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w kategorii

SGSP

Dystans całkowity:16004.39 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:761:34
Średnia prędkość:20.95 km/h
Maksymalna prędkość:51.00 km/h
Liczba aktywności:420
Średnio na aktywność:38.11 km i 1h 49m
Więcej statystyk

Do szkoły, przejażdżka kolegi po dziedzińcu i do domu

Poniedziałek, 23 lutego 2009 Kategoria Na poziomie, SGSP
Km: 35.61 Km teren: 0.00 Czas: 01:42 km/h: 20.95
Pr. maks.: 42.60 Temperatura: 2.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Poziom Aktywność: Jazda na rowerze
A że Środa Popielcowa tuż tuż, to pora na parę postanowień wielkopostnych dotyczących pozioma:

1. Lampka tylna Cateye ld1100
2. Przeplecenie koła tylnego na piastę z kasetą 8-rzędową (jest wolnobieg 6-rzędowy)
3. Wymiana przerzutki na 8-biegową
4. Wymiana wszystkich trybów (kaseta, korba przednia potrójna na więksżą pojedynczą, tryb pod fotelikiem z potrójnego na mniejszy pojedynczy, blaty pod fotelikiem na większe - 28/38/48 zębów chyba) i pewnie łańcuchy
5. manetki zespolone
6 spd-y (pedały + buty)
linkuj | komentuj | komentarze(0)

Na jeden wykład i z powrotem

Piątek, 20 lutego 2009 Kategoria Na poziomie, SGSP
Km: 35.48 Km teren: 0.00 Czas: 01:46 km/h: 20.08
Pr. maks.: 37.20 Temperatura: -2.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Poziom Aktywność: Jazda na rowerze
na szczęście nie będzie już tego pojedynczego wykładu w piątki, ale co drugi czwartek zajęcia będą od 8 do 18, ale jest szansa, że w pozostałe nie będzie ich wcale :)
linkuj | komentuj | komentarze(0)

Do Szkoły przez znacznie dłuższy niż zwykle korek na Modlińskiej

Wtorek, 17 lutego 2009 Kategoria Na poziomie, SGSP
Km: 35.45 Km teren: 0.00 Czas: 01:49 km/h: 19.51
Pr. maks.: 33.60 Temperatura: -1.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Poziom Aktywność: Jazda na rowerze
a że najlatwiej było jechać między lewym a środkowym pasem, to nie zjeżdżałem na nieodśnieżoną jezdnię serwisową i drogę rowerową, tylko przejechałem wiaduktem nad Płochocińską środkiem między dwoma sznurkami samochodów, a na ścieżkę zjechałem tuż przed Konwaliową - dalej już było odśnieżone, po szkole z powrotem do domu, bez kłopotów ze śniegiem, ale za to z dużą liczbą trąbiących kierowców...
linkuj | komentuj | komentarze(0)

ukręciłem tryby w drodze powrotnej ze szkoły

Środa, 21 stycznia 2009 Kategoria Na poziomie, SGSP
Km: 27.26 Km teren: 0.00 Czas: 01:24 km/h: 19.47
Pr. maks.: 38.00 Temperatura: 5.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Poziom Aktywność: Jazda na rowerze
puścił spaw łączący zębatkę z korbą i teraz zębatka kręci się wokół osi pod fotelikiem i nie przekazuje napędu... ale mam już pomysł, jak to naprawić...
linkuj | komentuj | komentarze(0)

Do szkoły i z powrotem szybko bo ksiądz po kolędzie ma przyjść...

Wtorek, 20 stycznia 2009 Kategoria SGSP, Na poziomie
Km: 39.50 Km teren: 0.00 Czas: 01:52 km/h: 21.16
Pr. maks.: 41.30 Temperatura: 3.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Poziom Aktywność: Jazda na rowerze
po księdzu jeszcze do serwisu zamówić lampkę tylną i chorągiewkę ostrzegawczą do pozioma
linkuj | komentuj | komentarze(0)

Do szkoły i z powrotem.

Poniedziałek, 5 stycznia 2009 Kategoria Na poziomie, SGSP
Km: 35.38 Km teren: 0.00 Czas: 02:04 km/h: 17.12
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: 0.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Poziom Aktywność: Jazda na rowerze
Do szkoły i z powrotem. Zimno. W kilku miejscach dużo śniegu na drogach lokalnych i rowerowych.
linkuj | komentuj | komentarze(0)

82,98-35.39 km 04:06-01:40 h

Szkoła

Czwartek, 18 grudnia 2008 Kategoria Praca, SGSP, Z żoną
Km: 47.59 Km teren: 0.00 Czas: 02:26 km/h: 19.56
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze
82,98-35.39 km 04:06-01:40 h

Szkoła i OBOP. Kawałek drogi "do" i cała "z" pracy z Żoną.
linkuj | komentuj | komentarze(0)

Do szkoły (na wf-ie wycisk

Środa, 17 grudnia 2008 Kategoria SGSP
Km: 35.39 Km teren: 0.00 Czas: 01:40 km/h: 21.23
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze
Do szkoły (na wf-ie wycisk i to dosłowny, bo było dziś zaliczenie z wyciskania własnej masy ciała, a potem Wigilia, na której był m.in. Komendant Główny i bardzo smaczne potrawy). Po drodze do szkoły na moście Grota spotkałem Raffiego, z którym ku wątpliwej uciesze niektórych kierowców przepuściliśmy traktor, żeby jadąc za nim móc porozmawiać :D
linkuj | komentuj | komentarze(0)

Do szkoły pod wiatr, ale

Poniedziałek, 15 grudnia 2008 Kategoria SGSP, Sprawunki, Z żoną
Km: 40.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:09 km/h: 18.60
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze
Do szkoły pod wiatr, ale ruszyłem z dużym zapasem, więc spokojnie (może nawet pierwszy raz w tym roku się nie spóźniłem na wykład ze środków gaśniczych i neutralizujących - pomimo, że w poniedziałek zaczynam później zajęcia, to jakoś najtrudniej mi się wyrobić). Po drodze ze szkoły do domu do apteki, gdzie nie mieli tego, co mieli mieć... Po drodze wyprzedził mnie kolega na rowerze poziomym, a chwilę później podjechał do mnie kierowca i zapytał, gdzie to ma kierownicę - po czy m się zorientował, że pojechał za niewłaściwym rowerzystą, ale wytłumaczyłem mu, gdzie to ma kierownicę :D

Wieczorem - na ratunek Żonie pod sklep w Jabłonnie :D

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Czwartek, 11 grudnia 2008 Kategoria Praca, SGSP
Km: 48.37 Km teren: 0.00 Czas: 02:33 km/h: 18.97
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze


Rano do szkoły, po szkole do pracy, a z pracy dość wcześnie do domu.
Więcej zdjęć

linkuj | komentuj | komentarze(0)

kategorie bloga

Moje rowery

Poziom 51129 km
Diamant 8 km
Kross - treking żony 164 km
Riksza 96 km
Veturilo 73 km
Townsend Kalahari 23916 km

szukaj

archiwum