gromanik
Do szkoły ze spacerkiem po schodach po drodze
Środa, 17 lutego 2010 Kategoria Na poziomie, Schwalbe Big Apple I (20x2,35), SGSP, SPD
| Km: | 35.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:38 | km/h: | 21.51 |
| Pr. maks.: | 41.22 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szkoła, Raffi i szkoła rodzenia
Wtorek, 16 lutego 2010 Kategoria Na poziomie, Schwalbe Big Apple I (20x2,35), SGSP, SPD, Znajomi
| Km: | 36.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:57 | km/h: | 18.78 |
| Pr. maks.: | 35.12 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szkoła rodzenia na Białołęce
Poniedziałek, 15 lutego 2010 Kategoria Na poziomie, Schwalbe Big Apple I (20x2,35), SPD, Sprawunki
| Km: | 19.37 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:07 | km/h: | 17.35 |
| Pr. maks.: | 24.45 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
a w drodze powrotnej zakup zeszytów, proszku do prania i zgrzewki mleka
Do szkoły przez śnieg
Poniedziałek, 15 lutego 2010 Kategoria Na poziomie, Schwalbe Big Apple I (20x2,35), SGSP, SPD
| Km: | 34.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:59 | km/h: | 17.55 |
| Pr. maks.: | 33.29 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
a przez to z rowerem po schodach z trasy Armii Korkowej na wiadukt ul. Mickiewicza, bo przejazd przez stację benzynową był nieodśnieżony i nie dało się przejechać.
OPS
Czwartek, 11 lutego 2010 Kategoria Na poziomie, Schwalbe Big Apple I (20x2,35), SPD, Sprawunki
| Km: | 3.79 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | km/h: | 14.21 |
| Pr. maks.: | 22.19 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzień śnieżnego zakupoholownika
Sobota, 6 lutego 2010 Kategoria Na poziomie, Schwalbe Big Apple I (20x2,35), SPD, Sprawunki, Przyczepka Vario, Z żoną
| Km: | 5.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 15.24 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na pocztę
Piątek, 5 lutego 2010 Kategoria Na poziomie, Schwalbe Big Apple I (20x2,35), SPD, Sprawunki
| Km: | 2.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | km/h: | 12.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
odebrać awizowany list z Nadzoru Budowlanego dot. nieprawidłowości na budowie Trasy Mostu Północnego
Warszawska Masa Krytyczna
Piątek, 29 stycznia 2010 Kategoria Masa Krytyczna, Na poziomie, Schwalbe Big Apple I (20x2,35), SPD, Znajomi
| Km: | 61.45 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:36 | km/h: | 17.07 |
| Pr. maks.: | 31.19 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzień śnieżnego zakupoholownika
Czwartek, 28 stycznia 2010 Kategoria Na poziomie, Schwalbe Big Apple I (20x2,35), SPD, Sprawunki, Przyczepka Vario
| Km: | 5.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 12.19 |
| Pr. maks.: | 20.24 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Zielonego Mazowsza na spotkanie przedmasowe
Czwartek, 21 stycznia 2010 Kategoria Masa Krytyczna, Na poziomie, Schwalbe Big Apple I (20x2,35), SPD
| Km: | 46.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:23 | km/h: | 19.45 |
| Pr. maks.: | 30.91 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
