gromanik
TNS Polska, stamtąd na Mokotów a powrót przez Pl. Zamkowy, Most Północny i Tarchomin
Piątek, 26 października 2012 Kategoria Masa Krytyczna, Na poziomie, Praca, Rodzina, Schwalbe Marathon Plus, SPD
| Km: | 58.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:53 | km/h: | 20.29 |
| Pr. maks.: | 39.17 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
TNS Polska
Czwartek, 25 października 2012 Kategoria Na poziomie, Praca, RR, Schwalbe Marathon Plus, SPD
| Km: | 48.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:15 | km/h: | 21.40 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
W drodze powrotnej kolizja w Jabłonnie przy Szkolnej
TNS Polska
Środa, 24 października 2012 Kategoria Na poziomie, Praca, Schwalbe Marathon Plus, SPD
| Km: | 46.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:11 | km/h: | 21.46 |
| Pr. maks.: | 37.68 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
TNS Polska
Wtorek, 23 października 2012 Kategoria Na poziomie, Praca, Schwalbe Marathon Plus, SPD, RR
| Km: | 45.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:06 | km/h: | 21.67 |
| Pr. maks.: | 36.29 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
a po drodze:
- kolizja samochodu osobowego z moją sakwą po tym, jak zatrzymałem się przed przejściem dla pieszych przy rondzie Starzyńskiego,
- zerwanie łańcucha
- ugaszony w zarodku pożar kosza na śmieci przy parku praskim
- kolizja samochodu osobowego z moją sakwą po tym, jak zatrzymałem się przed przejściem dla pieszych przy rondzie Starzyńskiego,
- zerwanie łańcucha
- ugaszony w zarodku pożar kosza na śmieci przy parku praskim
TNS Polska
Poniedziałek, 22 października 2012 Kategoria Na poziomie, Praca, Schwalbe Marathon Plus, SPD
| Km: | 47.37 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:07 | km/h: | 22.38 |
| Pr. maks.: | 40.01 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na mszę
Niedziela, 21 października 2012 Kategoria <><, Na poziomie, Schwalbe Marathon Plus, SPD
| Km: | 12.54 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 17.10 |
| Pr. maks.: | 26.16 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
TNS Polska
Sobota, 20 października 2012 Kategoria Na poziomie, Praca, Schwalbe Marathon Plus, SPD, Rodzina, RR
| Km: | 57.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:58 | km/h: | 19.51 |
| Pr. maks.: | 40.01 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
a w drodze powrotnej wizja lokalna na TMP z Olkiem i odwiedziny u mamy.
TNS Polska
Piątek, 19 października 2012 Kategoria Na poziomie, Praca, RR, Schwalbe Marathon Plus, SPD
| Km: | 47.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:09 | km/h: | 22.07 |
| Pr. maks.: | 38.04 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Powrót z zakupami do domu
Czwartek, 18 października 2012 Kategoria Na poziomie, Przyczepka Croozer Kid for 2, Schwalbe Marathon Plus, SPD, Sprawunki, Z Anią, Z Ulą, Z żoną
| Km: | 1.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:07 | km/h: | 13.71 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
TNS Polska
Czwartek, 18 października 2012 Kategoria Na poziomie, Praca, Schwalbe Marathon Plus, SPD
| Km: | 49.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:26 | km/h: | 20.22 |
| Pr. maks.: | 39.17 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
