gromanik
Do KPPSP i do Darka
Poniedziałek, 28 maja 2012 Kategoria Na poziomie, Praca, Schwalbe Big Apple III (20x2,15), SPD, Sprawunki
| Km: | 4.76 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | km/h: | 15.87 |
| Pr. maks.: | 32.18 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Krąg
Sobota, 26 maja 2012 Kategoria <><, Na poziomie, Przyczepka Croozer Kid for 2, Schwalbe Big Apple I (20x2,35), Schwalbe Big Apple III (20x2,15), SPD, Z Anią, Z Ulą, Z żoną
| Km: | 2.78 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:13 | km/h: | 12.83 |
| Pr. maks.: | 19.14 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Warszawska Masa Krytyczna
Piątek, 25 maja 2012 Kategoria RR, Masa Krytyczna, Na poziomie, Schwalbe Big Apple III (20x2,15), SPD
| Km: | 55.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:47 | km/h: | 20.11 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Remontowo na Mokotów
Piątek, 25 maja 2012 Kategoria Na poziomie, Praca, Rodzina, Schwalbe Big Apple III (20x2,15), SPD
| Km: | 27.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:12 | km/h: | 22.91 |
| Pr. maks.: | 36.52 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Remontowo na Mokotów
Czwartek, 24 maja 2012 Kategoria Na poziomie, Praca, Schwalbe Big Apple III (20x2,15), SPD
| Km: | 53.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:37 | km/h: | 20.29 |
| Pr. maks.: | 34.75 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Remontowo na Mokotów
Środa, 23 maja 2012 Kategoria Na poziomie, Praca, Schwalbe Big Apple III (20x2,15), SPD
| Km: | 58.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:11 | km/h: | 18.29 |
| Pr. maks.: | 36.86 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z Anią do Choszczówki
Wtorek, 22 maja 2012 Kategoria Na poziomie, Przyczepka Croozer Kid for 2, Schwalbe Big Apple III (20x2,15), SPD, Z Anią
| Km: | 28.43 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:54 | km/h: | 14.96 |
| Pr. maks.: | 27.06 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z Anią i Ulą po zakupy
Wtorek, 22 maja 2012 Kategoria Na poziomie, Przyczepka Croozer Kid for 2, Schwalbe Big Apple III (20x2,15), SPD, Sprawunki, Z Anią, Z Ulą, Z żoną
| Km: | 5.67 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | km/h: | 13.08 |
| Pr. maks.: | 21.85 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po tarczę do szlifierki do Jabłonny
Wtorek, 22 maja 2012 Kategoria Na poziomie, Schwalbe Big Apple III (20x2,15), SPD, Sprawunki
| Km: | 4.84 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | km/h: | 18.15 |
| Pr. maks.: | 30.22 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Włodka, serwisu i na zakupy w Jabłonnie
Poniedziałek, 21 maja 2012 Kategoria Sprawunki
| Km: | 10.37 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 16.37 |
| Pr. maks.: | 28.90 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Kross - treking żony | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
