gromanik
Warszawska Masa Krytyczna
Piątek, 30 grudnia 2011 Kategoria Masa Krytyczna, Na poziomie, Rodzina, Schwalbe Big Apple II (20x2,35), SPD
| Km: | 60.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:21 | km/h: | 18.05 |
| Pr. maks.: | 39.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Zakupy na Białołęce
Piątek, 30 grudnia 2011 Kategoria Na poziomie, Schwalbe Big Apple II (20x2,35), SPD, Sprawunki
| Km: | 14.77 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 23.32 |
| Pr. maks.: | 32.51 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rowerospacer z Anią
Czwartek, 29 grudnia 2011 Kategoria Na poziomie, Przyczepka Croozer Kid for 2, Schwalbe Big Apple II (20x2,35), SPD, Z Anią
| Km: | 15.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 16.59 |
| Pr. maks.: | 26.37 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z przyczepką do NCiK
Czwartek, 29 grudnia 2011 Kategoria Na poziomie, Przyczepka Croozer Kid for 2, Schwalbe Big Apple II (20x2,35), SPD, Sprawunki
| Km: | 1.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | km/h: | 11.85 |
| Pr. maks.: | 27.60 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rowerospacer z Anią
Wtorek, 27 grudnia 2011 Kategoria Na poziomie, Przyczepka Croozer Kid for 2, SPD, Z Anią
| Km: | 13.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 18.80 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do NCiK i myjni
Czwartek, 22 grudnia 2011 Kategoria Na poziomie, Przyczepka Croozer Kid for 2, Schwalbe Big Apple II (20x2,35), SPD, Sprawunki
| Km: | 2.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | km/h: | 10.67 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
w sumie po nic
Zakupy w Legionowie
Czwartek, 22 grudnia 2011 Kategoria Na poziomie, Przyczepka Croozer Kid for 2, Schwalbe Big Apple II (20x2,35), SPD, Sprawunki, Z Anią
| Km: | 4.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 13.02 |
| Pr. maks.: | 22.28 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
OBOP, Olaf i Gosia
Środa, 21 grudnia 2011 Kategoria Na poziomie, Praca, Schwalbe Big Apple II (20x2,35), SPD, Znajomi
| Km: | 53.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:41 | km/h: | 19.90 |
| Pr. maks.: | 34.06 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
OBOP
Wtorek, 20 grudnia 2011 Kategoria Na poziomie, Praca, Schwalbe Big Apple II (20x2,35), SPD
| Km: | 48.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:14 | km/h: | 21.72 |
| Pr. maks.: | 35.41 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
OBOP
Poniedziałek, 19 grudnia 2011 Kategoria Na poziomie, Praca, Schwalbe Big Apple II (20x2,35), SPD
| Km: | 47.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:06 | km/h: | 22.65 |
| Pr. maks.: | 44.99 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
