gromanik
Rusza budowa postulowanego przeze mnie ronda u zbiegu Kowalczyka i Klembowskiej w Warszawie
Środa, 14 kwietnia 2010 Kategoria Na poziomie, Schwalbe Big Apple I (20x2,35), SGSP, SPD
| Km: | 36.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:43 | km/h: | 21.50 |
| Pr. maks.: | 37.75 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szkoła
Wtorek, 13 kwietnia 2010 Kategoria Na poziomie, Schwalbe Big Apple I (20x2,35), SGSP, SPD
| Km: | 34.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:34 | km/h: | 22.31 |
| Pr. maks.: | 36.06 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szkoła
Poniedziałek, 12 kwietnia 2010 Kategoria Na poziomie, Schwalbe Big Apple I (20x2,35), SGSP, SPD
| Km: | 34.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:26 | km/h: | 24.36 |
| Pr. maks.: | 40.39 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dziś zajęcia zaczęły się minutą ciszy...
Krąg
Niedziela, 11 kwietnia 2010 Kategoria <><, Na poziomie, Schwalbe Big Apple I (20x2,35), SPD, Z żoną
| Km: | 3.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | km/h: | 13.63 |
| Pr. maks.: | 21.57 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
OPS
Piątek, 9 kwietnia 2010 Kategoria Na poziomie, Schwalbe Big Apple I (20x2,35), SPD, Urzędy
| Km: | 2.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | km/h: | 15.65 |
| Pr. maks.: | 28.28 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzień zakupoholownika
Piątek, 9 kwietnia 2010 Kategoria Na poziomie, Schwalbe Big Apple I (20x2,35), SPD, Sprawunki, Przyczepka Vario
| Km: | 4.53 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | km/h: | 15.10 |
| Pr. maks.: | 24.45 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szpital Św. Zofii, okolice Dw. Gdańskiego, a powrót przez Tarchomin
Czwartek, 8 kwietnia 2010 Kategoria Na poziomie, Schwalbe Big Apple I (20x2,35), SPD
| Km: | 52.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:34 | km/h: | 20.50 |
| Pr. maks.: | 38.47 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Asi po ankiety, a potem do Stefana, z którym dalej samochodem na Jagiellońską i z powrotem do Legionowa z farbami i rowerem
Środa, 7 kwietnia 2010 Kategoria Na poziomie, Rodzina, Schwalbe Big Apple I (20x2,35), SPD
| Km: | 14.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:46 | km/h: | 18.44 |
| Pr. maks.: | 32.35 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Powrót z Kołobrzegu do Legionowa
Wtorek, 6 kwietnia 2010 Kategoria Na poziomie, Schwalbe Big Apple I (20x2,35), SPD, Wyprawa
| Km: | 10.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 18.74 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Zwiedzanie Kołobrzegu i jego infrastruktury rowerowej
Niedziela, 4 kwietnia 2010 Kategoria Na poziomie, Schwalbe Big Apple I (20x2,35), SPD, Wyprawa
| Km: | 29.42 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:58 | km/h: | 14.96 |
| Pr. maks.: | 34.28 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
