gromanik
Do serwisu po chorągiewkę
Czwartek, 29 stycznia 2009 Kategoria Na poziomie, Sprawunki
| Km: | 4.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | km/h: | 16.84 |
| Pr. maks.: | 28.60 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Mam już chorągiewkę sygnalizacyjną, wymienioną korbę, którą ukręciłem zanim zachorowałem na grypę, podokręcane po przekładaniu koby - po wymianie korby przełopżenia są lepsze ;). A jutro pierwsza od kilku lat masa na której nie będę, żeby dojść jeszcze trochę do siebie po grypie
ukręciłem tryby w drodze powrotnej ze szkoły
Środa, 21 stycznia 2009 Kategoria Na poziomie, SGSP
| Km: | 27.26 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:24 | km/h: | 19.47 |
| Pr. maks.: | 38.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
puścił spaw łączący zębatkę z korbą i teraz zębatka kręci się wokół osi pod fotelikiem i nie przekazuje napędu... ale mam już pomysł, jak to naprawić...
Do szkoły i z powrotem szybko bo ksiądz po kolędzie ma przyjść...
Wtorek, 20 stycznia 2009 Kategoria SGSP, Na poziomie
| Km: | 39.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:52 | km/h: | 21.16 |
| Pr. maks.: | 41.30 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
po księdzu jeszcze do serwisu zamówić lampkę tylną i chorągiewkę ostrzegawczą do pozioma
na studniówkę
Sobota, 17 stycznia 2009 Kategoria Na poziomie, Z żoną
| Km: | 2.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | km/h: | 13.55 |
| Pr. maks.: | 24.10 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy przez Pragę
Piątek, 16 stycznia 2009 Kategoria Na poziomie, Z żoną, Rodzina, Praca
| Km: | 48.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:30 | km/h: | 19.57 |
| Pr. maks.: | 33.90 | Temperatura: | 0.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy i z powrotem
Czwartek, 15 stycznia 2009 Kategoria Praca, Na poziomie
| Km: | 48.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:21 | km/h: | 20.43 |
| Pr. maks.: | 39.90 | Temperatura: | 0.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Planowałem pojechać do szkoły rowerem, ale zaspałem, więc pojechałem autobusem. Po szkole wróciłem do domu po rower i pojechałem na nim do pracy. Powrót z pracy Tamką i Mostem Świętokrzyskim.
Nie wytrzymałem... wyszedłem na rower...
Środa, 14 stycznia 2009 Kategoria Na poziomie, Z żoną
| Km: | 4.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:13 | km/h: | 19.11 |
| Pr. maks.: | 26.60 | Temperatura: | 0.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przez ostatnie dni dojeżdżałem na uczelnię autobusem i myślałem, że zwariuję. Wyciągnąłem Żonę na krótką przejażdżkę wzdłuż Krasińskiego, powrót przez 3 maja. Od razu lepiej :D
Początkowo licznik mi nie działał.
Początkowo licznik mi nie działał.
100km dlaWOŚP. Oj się działo
Niedziela, 11 stycznia 2009 Kategoria Masa Krytyczna, Na poziomie, WOŚP, Z żoną
| Km: | 100.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 06:31 | km/h: | 15.39 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 0.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
100km dlaWOŚP. Oj się działo (i siedziało na poziomce ;)
Do Kantego na spotkanie
Sobota, 10 stycznia 2009 Kategoria Na poziomie, Z żoną, Znajomi
| Km: | 2.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | km/h: | 14.07 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 0.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Kantego na spotkanie kręgu DK
Z [url=http://www.sroczka.bikestats.pl]Żoną[/url] do Darka
Piątek, 9 stycznia 2009 Kategoria Na poziomie, Sprawunki, Z żoną
| Km: | 9.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 14.54 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 0.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poziom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z Żoną do Darka do sklepu rowerowego w Legionowie wybrać osprzęt do Kasi nowego roweru. Przez kilka ostatnich dni nie jeździłem ze względu na mrozy, a wczoraj przywróciłem pierwotną długość łańcucha w poziomie i zrobiłem ze swojej starej przerzutki dłuższy napinacz i chodzi jak złoto ;)
Później znów z Żoną do Jabłonny do zakupy. Po drodze do Jabłonny miałem pierwszą sesję zdjęciową na poziomie ;)
Później znów z Żoną do Jabłonny do zakupy. Po drodze do Jabłonny miałem pierwszą sesję zdjęciową na poziomie ;)
